Additional Information : OM3
OM3 war das erste Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel mit einer spezifischen Formel für das emotionale Gleichgewicht, das eine hohe Konzentration an Omega-3 und insbesondere an EPA aufwies.
Unter emotionalem Wohlbefinden verstehen wir mehr Energie, eine optimistischere Lebenseinstellung, auch die kleinen Freuden des Lebens voll und ganz genießen zu können, sich wohl zu fühlen in seinen Beziehungen zu anderen, und eine gelassenere Haltung auch bei Konflikten und den unvermeidlichen Schwierigkeiten des Lebens an den Tag zu legen, um diese besser relativieren zu können.
Wissenschaftliche Studien lassen auf die besondere Bedeutung von EPA zur Förderung der Stimmungsaufhellung und positiver Emotionen schließen.
Aus diesem Grund bietet OM3 mit einem Gehalt von 95% Omega-3 eine ganz besonders hohe Konzentration an Omega-3 und ein einzigartiges EPA/DHA-Verhältnis von 7,5 zu 1.
(60 Kapseln pro Packung)
OM3emotion ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das nur als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährungsweise eingenommen werden darf, denn nur sie gewährleistet eine ausgewogene Ernährung.
OM3emotion ist nicht dafür bestimmt, eine von Ihrem Arzt verschriebene medizinische Behandlung zu ersetzen oder überflüssig zu machen.
Zusammensetzung
Konzentriertes Fischöl in Form von Ethylestern (titriert mit 90% Omega-3)
natürliches Vitamin E-Extrakt, das als nicht gentechnisch verändert zertifiziert ist (1,5 mg pro Kapsel, d.h. 0,3 g für 100g Öl).
Kapselmaterial: Wildfischgelatine, HPMC und Glycerin.
Nährwerttabelle
| Composition | Per Capsule | Per 3 capsules |
| OMEGA-3 (mg) | 450 | 1350 |
| EPA (mg) | 350 | 1050 |
| DHA (mg) | 50 | 150 |
| *% RDA: Recommended Daily Allowance | ||
|---|---|---|
Herstellung
OM3 ist ein Öl von pharmazeutischer Qualität, das ausschließlich aus Wildfischen (Sardellen, Sardinen) hergestellt wird.
Bei der Herstellung von OM3 wird jeder einzelne Schritt gemäß den „GMP“-Normen (Good Manufacturing Practices) für Lebensmittel und Arzneimittel unter Einhaltung der ISO 9001-Standards ausgeführt, damit ein Öl von pharmazeutischer Qualität garantiert wird. Zusätzlich zu den strengen Kontrollen während des Produktionsprozesses lässt isodisnatura regelmäßig von einem zertifizierten unabhängigen Labor Analysen der Produktvorräte erstellen, um deren Qualität während ihrer ganzen Lebensdauer zu kontrollieren.
Die meisten Fischöle, die im Handel erhältlich sind, enthalten nur 30% Omega-3-Fettsäuren (manche nur 15%). Die übrigen 70% des Öls sind sehr kalorienhaltig, aber mit keinerlei Nutzen für die Gesundheit verbunden. OM3 dagegen bietet eine besonders hohe Konzentration an Omega-3 (90%).
Das Verhältnis der Fettsäure EPA (die für das emotionale Gleichgewicht am wichtigsten ist) gegenüber DHA ist häufig unzureichend (es entspricht 1,5:1 im Fischfleisch und liegt fast immer unter 4:1). OM3 weist dagegen ein Verhältnis von 7,5 zu 1 auf.
Haltbarkeit
OM3 enthält eine schützende Dosis Vitamin E (3 mg pro Gramm Öl), durch die die Omega-3 in einem biologisch aktiven Zustand erhalten bleiben und das Peroxidationsrisiko begrenzt wird. Durch die Anwesenheit von Vitamin E besitzt OM3 eine Haltbarkeit von 3 Jahren, wenn es an einem trockenen Ort bei einer Temperatur zwischen 15 und 25°C aufbewahrt wird. Wenn das Produkt Licht und einer höheren Temperatur ausgesetzt ist, verkürzt sich jedoch seine Haltbarkeit und das weiche Kapselmaterial kann beschädigt werden. Zusätzlich zu den strengen Kontrollen während des Produktionsprozesses lässt isodisnatura regelmäßig von einem unabhängigen Labor Analysen der Produktvorräte von OM3 erstellen, um deren Qualität während ihrer ganzen Lebensdauer (3 Jahre) zu kontrollieren.
Dosierung
Als Anfangsdosis wird empfohlen, täglich 3 Kapseln OM3 einzunehmen, auf einmal oder auf mehrere Einnahmen verteilt. Dies entspricht einer täglichen Aufnahme von 1125 mg (1,125 g) EPA und 150 mg DHA bzw. insgesamt von 1,42 g Omega-3 pro Tag. Diese Menge entspricht der Menge EPA, die in den jüngsten klinischen Studien verwendet wurde.
Ratschläge für das Einnehmen
Die Kapseln können nach persönlicher Vorliebe in einer einzigen Einnahme oder auf mehrere Einnahmen über den Tag verteilt eingenommen werden.
Dauer der Kur
Die wissenschaftlichen Studien über den Einbau der essentiellen Fettsäuren in die Zellmembranen legen nahe, dass rund drei Monate erforderlich sind, um einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren auszugleichen und das Gewebe vollständig zu erneuern. Es wird deshalb empfohlen, OM3 regelmäßig drei Monate lang einzunehmen, bevor eine Bilanz seiner Wirkungen erstellt wird (für eine bessere Beurteilung empfehlen wir, vor der Kur den Fragebogen zur emotionalen Ausgeglichenheit zu beantworten und denselben Test dann nach drei Monaten erneut zu beantworten). Allerdings werden die ersten Verbesserungen häufig bereits nach wenigen Wochen festgestellt.
Nach einer Dauer von drei Monaten kann versucht werden, die Einnahme von OM3 durch eine Ernährung zu ersetzen, die sehr reich an Omega-3 mariner Herkunft ist (vor allem fette Fische und Krustentiere) und wenig Omega-6 enthält. Bei einer Verbesserung des emotionalen Gleichgewichts sollte jedoch die Dosis OM3 stufenweise reduziert werden, indem sie zuerst auf zwei Kapseln pro Tag gesenkt wird und dann nach drei Monaten die Wirkungen erneut beurteilt werden. Wenn es zu keiner Verschlechterung kam, ist die niedrigere Dosis ausreichend, und man kann eine tägliche Dosis von nur einer Kapsel versuchen. Wenn eine Verschlechterung festgestellt wird, muss die Dosis wieder erhöht werden.
Medizinische Ernährungsspezialisten und die amerikanische Gesundheitsbehörde Food and Drug Administration erklärten, dass Omega-3-Dosen von bis zu 3g pro Tag als „im Allgemeinen nicht gesundheitsgefährdend zu betrachten sind“ (8 g pro Tag durch die Expertengruppe der American Heart Association, veröffentlicht in der Fachzeitschrift für Kardiologie Circulation).
Wir erinnern daran, dass die Tagesdosis von drei Kapseln OM3 1,42 Gramm Omega-3 entspricht.
Vorsichtsmaßnahmen
In einigen Fällen ist vorübergehend ein beschleunigter Darmdurchgang festzustellen. In seltenen Fällen kann es in der ersten Einnahmewoche zu weichem Stuhl oder leichtem Durchfall kommen. In diesem Fall empfiehlt es sich, die Dosis eine oder zwei Wochen lang herabzusetzen und dann erneut die höhere Dosis auszuprobieren, um festzustellen, ob sie nun besser toleriert wird.
Omega-3-Fettsäuren können die Blutplättchenaggregation vermindern. Bei Blutgerinnungsproblemen oder Einnahme von Antikoagulantien wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen, da sie die Wirkungen der Produkte potenzieren können. Allerdings konnte in Studien für tägliche Omega-3-Dosen von bis zu 3g (d.h. 7 Kapseln OM3 pro Tag) kein Anstieg der Blutungszeit nachgewiesen werden.
Vor chirurgischen Eingriffen informieren Sie bitte Ihren Arzt über die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels.
In welchen Fällen sollten Sie OM3 nicht einnehmen ?
Bei Allergien gegen Fische, Krustentiere und andere Meeresprodukte wird von der Einnahme von OM3 abgeraten.
Personen mit Problemen an der Bauchspeicheldrüse (angeborene Missbildungen, chronische oder akute Entzündung der Bauchspeicheldrüse, usw.) sollten jeden Verzehr von Fetten vermeiden. In diesen Fällen wird von der Einnahme von OM3 oder einem anderen Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Fettsäuren abgeraten.
Schwangeren, Stillenden und Kindern wird die Einnahme nicht empfohlen, da keine endgültigen wissenschaftlichen Daten vorliegen: Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.
Mögliche Wechselwirkungen
Die einzige medikamentöse Wechselwirkung von Omega-3, die berücksichtigt werden sollte, betrifft Antikoagulantien (Blutgerinnungshemmer) und eventuell Aspirin, deren Wirkungen als Blutverdünner sie theoretisch erhöhen können. Deshalb sollten Sie den behandelnden Arzt informieren, wenn Sie die Absicht haben, Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3 einzunehmen, und ihn bitten, die Blutverdünnungsbehandlung anzupassen (im Allgemeinen durch Senkung der Medikamentendosis auf der Grundlage des Ergebnisses der Blutgerinnungs- oder Blutungsdauertests, die sich im Allgemeinen nicht verändern).
Dagegen sind die Omega-3 vollkommen vereinbar mit einer psychiatrischen Behandlung wie einem Antidepressivum (Prozac, Zoloft, Deroxat, Seropram, usw.), Lithium oder einem Neuroleptikum (Zyprexa, Haldol, usw.).
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