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Nahrungsgleichgewicht
Eine Depression auf natürlichem Wege behandeln? Für leichte bis mittelschwere Depressionen gibt es natürliche Substanzen, deren Wirkung bereits unter Beweis gestellt wurde, und die Arzneimitteln zumindest das Wasser reichen wenn nicht sogar übertreffen. Um welche Substanzen handelt es sich und in welchem Mengen sind sie einzunehmen?  Entdecken Sie die traditionelle Gastronomie und die „gemütliche“ Zubereitung wohltuender Gerichte. Slow Food ist eine Vereinigung mit Schneckenappetit! Die Probiotika arbeiten in Synergie mit den Präbiotika in unserem Organismus, um das Wachstum der „guten“ Bakterien zu stimulieren und auf diese Weise die Darmflora zu verbessern, die eine Voraussetzung für unsere Gesundheit ist. Bluthochdruck ist eine oft schleichende Krankheit ohne Symptome, von der angenommen wird, dass sie für über 40% der Todesfälle mit kardiovaskulären Ursachen verantwortlich ist. Es gibt verschiedene Arten von Zucker, die nach ihrem glykämischen Index eingeordnet werden. Er bestimmt, wie gut oder schlecht für die Gesundheit die einzelnen Zuckerarten sind. Lesen Sie das ausführliche Dossier. In der Qualität unserer Ernährung liegt die Ursache für 35% der Risikofaktoren für eine Krebserkrankung. Entdecken Sie die Nahrungsmittel, die für die Krebsvorbeugung am interessantesten sind. Cholesterin, ein fetthaltiger lebensnotwendiger Stoff, kann bei zu starkem Konsum, vor allem in Fällen von Hypercholesterinämie, gesundheitsgefährdend sein. Warum verleiht uns Schokolade ein so angenehmes Gefühl? Welches sind die Vorteile von Schokolade und wo sind die Grenzen? Definition eines Bio-Lebensmittels und Vorteile für Gesundheit und Ökologie. Die Wechseljahre (Klimakterium) sind ein physiologischer Abschnitt im Leben der Frau, der durch das Ende der Fruchtbarkeit geprägt ist. In dieser Zeitspanne stellen die Eierstöcke allmählich die Produktion reifer Eizellen ein, bis es zu keinem Eisprung mehr kommt (Menopause = letzte Periodenblutung). Definition der verschiedenen Ernährungsarten. Wo liegen die Gefahren einer vegetarischen oder vegetalischen Ernährung? Das Haar ist ein Spiegelbild unserer Gesundheit und der Qualität unserer Ernährung. Wie empfehlenswert sind Eis und Sorbet für die Ernährung? Decken Sie auf, welches die Nahrungsbedürfnisse der Sportler sind. Lesen Sie die Liste der am häufigsten verwendeten Diäten zur Gewichtsreduzierung, damit Sie Ihr Idealgewicht bewahren!
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