Körperliche Betätigung

Eine über 30 Minuten mindestens 3 Mal wöchentlich ausgeübte körperliche Betätigung beeinflusst den Cholesterinspiegel positiv und erhöht den Gehalt des HDL. 

Gesunde Lebensführung:

Wenn alle Europäer von heute und von morgen diese Ratschläge beherzigen, wird Essen zum Vergnügen ohne Gefahr für die Gesundheit werden. Und für das Sprichwort „Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper“  wird es keinen besseren Beweis geben. Ein Beispiel, dem dann hoffentlich viele folgen werden!